Het Nationaal Fitheidsonderzoek 2023
How Fit Is Belgium? 

Een initiatief van European Fitness Academy met de steun van de Belgische Cardiologische Liga

 
 

HOW FIT IS BELGIUM?

How Fit Is Belgium?¬†is het¬†Nationale Fitheidsonderzoek¬†dat in¬†2023¬†wordt georganiseerd door European Fitness Academy met steun van de Belgische Cardiologische Liga en dat plaatsvindt in meer dan 50 gemeenten in Vlaanderen en Walloni√ę.¬†¬†

De fysieke en mentale conditie van de Belg is er belabberd aan toe. De helft van de landgenoten heeft overgewicht of kampt met hoge bloeddruk, cholesterol of diabetes. Hart- en vaatziektes blijven doodsoorzaak nr 1. Het aantal depressies is alarmerend hoog.  

Het goede nieuws¬†is dat we daar nu snel iets kunnen aan doen want Belgi√ę beschikt over de beste fitnesscoaches √©n over de best uitgeruste fitnesszalen ter wereld.¬†¬†

Met European Fitness Academy willen we een wetenschappelijk onderbouwd en laagdrempelig startaanbod brengen in de Belgische fitnesscentra.

Wij zorgen voor de nodige opleidingen om het 5 weken Fitheidsonderzoek uniform en kwalitatief te kunnen laten verlopen. De erkende fitnesscentra beschikken over deskundige coaches en top fitnessapparatuur.  

De progressie van elke deelnemer wordt stap per stap opgevolgd. Elke starter kan het beste resultaat halen. Jong of minder jong, fit of totaal ongetraind, iedereen kan deelnemen.  

‚ÄúWe zullen bewijzen dat alle Belgen in 5 weken tijd resultaat kunnen halen en dat hun conditie, kracht en vetverbranding beter wordt.¬†¬†¬†Bij het rapport met hun persoonlijk resultaat geeft de coach toelichting over de impact op¬†de gezondheid. Dit vormt de basis van hun motivatie om voort te doen met regelmatig gezond sporten.‚Ä̬†

How Fit is Belgium?¬†gaat door in meer dan 50 erkende fitnesscentra in Belgi√ę

 


‚ÄúMeer dan de helft van de belgen heeft een cardiovasculaire aandoening. Nochtans is regelmatige lichaamsbeweging een uitstekende preventie met een sterk beschermend effect. Heel wat wetenschappelijke studies bewijzen dit! Met ons 5 weken onderzoek helpen we je om de juiste eerste stap te zetten door nu te starten met fitness‚ÄĚ
Dr. Prof. Antoine Bondue, Voorzitter Wetenschappelijke Raad van de Belgische Cardiologische Liga

%

OVERGEWICHT*

%

OBESITAS*

%

HOGE BUIKOMTREK*

COMMITMENT

We weten dat BEWEEGACHTERSTAND de grote risicofactor is op heel wat gezondheidsbedreigende aandoeningen zoals obesitas, hoge bloeddruk, cholesterol, diabetes, hart en vaataandoeningen.
Huisartsen rapporteren een alarmerende toename van burn-out en depressie.
Wetenschappers omschrijven deze onrustbarende toestand als ‚ÄėTHE PANDEMIC OF PHYSICAL INACTIVITY‚Äô(1)
Wij zijn de experten van fysieke fitheid en fysieke herconditionering. Het is onze maatschappelijke plicht om onze deskundigheid en onze onvoorwaardelijke inzet te tonen.
Wij zullen alle fysiek inactieve personen motiveren om te starten met fitness. Fitness als fundament van een actieve en gezonde leefstijl. Fitness als basis van een sterke fysieke en mentale gezondheid.
(1)https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(12)60898-8/fulltext 
Bart Colombie
founder and CEO, European Fitness Academy

 

%

HOGE BLOEDDRUK *

%

HOOG SERUM CHOLESTEROL*

%

DIABETES*


WHO BEWEEGRICHTLIJNEN en BEWEEGACHTERSTAND

Om fit, sterk en gezond te blijven moet men 2x per week kracht- en cardiotraining doen, volgens de WHO beweegrichtlijnen.
Personen die deze norm niet halen, lopen BEWEEGACHTERSTAND op.

Dit manifesteert zich door diverse gezondheidsbedreigende stoornissen:

  • Metabole stoornissen¬†(overgewicht, hoge bloeddruk, cholesterol, buikvet, diabetes)

  • Mentale stoornissen¬†(stress, burn-out, depressie)

  • Mechanische stoornissen¬†van het beweegapparaat (rugklachten, ed)

Fitness is een EVIDENCE BASED remedie (of preventie) tegen deze gezondheidsbedreigende stoornissen. We bewijzen dit aan de hand van het 5 wekenonderzoek. Deelnemers worden zelfbewust en zelfverantwoordelijk. Dit ondersteunt tevens hun noodzakelijke gedragsverandering.


*Bron: J. Van der Heyden, D. Nguyen, F. Renard, A. Scohy, S. Demarest, S. Drieskens, L. Gisle. Belgisch gezondheidsonderzoek 2018. Brussel, Belgi√ę : Sciensano ; Rapportnummer: 2019/14.440/89. Beschikbaar op: www.gezondheidsenquete.be

 
 

 

 
 

WAAROM FITNESS? 

Fitness is de enige beweegvorm waarbij de dosis inspanning voor zowel cardio als krachtoefeningen kan ingesteld worden volgens de noodzaak, de mogelijkheden en de beperkingen van elk individu. De startbelasting is minimaal en de opbouw progressief.   

MEETBAAR RESULTAAT EN GEZONDHEIDSWINST VOOR ELKE STARTER  

Om die reden is fitness de enige beweegvorm waarmee alle ongetrainde en fysiek kwetsbare personen veilig kunnen starten. Fitness is de meest doeltreffende preventie of remedie tegen de pandemie van fysieke inactiviteit AKA de pandemie van het metabool syndroom AKA de pandemie van overgewicht en obesitas.

 

Deelnemende Clubs

Opgeleide Coaches

%

Tevreden deelnemers

GOED NIEUWS!

De top coaches van de beste fitnessclubs in Belgi√ę staan klaar om samen met alle Belgen een sterke en gezonde start te nemen!¬†

¬†‚ÄúWe zullen in 5 weken tijd bewijzen dat de kracht, conditie en vetverbranding van de deelnemers verbetert.¬†Iedereen kan meedoen en het beste resultaat halen, zeker ook wie nog nooit aan sport gedaan heeft en nu totaal uit vorm is. Het 5 weken onderzoek helpt om sterker, fitter en gezonder te worden.”

 
 
 
 
 Erkende centra voor het NATIONAAL FITHEIDSONDERZOEK

 

Ja, ik wil alle info ontvangen!

© European Fitness Academy | European Fitness Academy is een geregistreerd merk | Disclaimer & Privacy